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Perguntas Frequentes 2018-05-03T19:30:59+00:00

PERGUNTAS FREQUENTES (SITE ASSOCIAÇÃO 5 AO DIA)

O QUE É O PROGRAMA 5 AO DIA?
O Programa 5 ao Dia é um programa de responsabilidade social, representado pela Associação 5 ao Dia, que visa promover o consumo diário de, pelo menos, 5 porções de frutas e hortícolas, com o fim último de potenciar uma alimentação saudável, contribuir para a prevenção de diversas doenças crónicas associadas a maus hábitos alimentares e suprimir possíveis deficiências nutricionais.

 PORQUÊ 5 AO DIA?
A OMS (Organização Mundial da Saúde) recomenda o consumo diário, de pelo menos 400g de hortofrutícolas, que corresponde a cerca de 5 porções diárias, tendo estudos científicos demonstrado que o risco de adoecer por doenças crónicas diminui com o consumo dessas 5 porções, sendo a proteção maior quanto maior for o consumo desses alimentos.

O QUE É UMA PORÇÃO DE HORTOFRUTÍCOLAS?
– 1 peça de fruta de tamanho médio = 160g
– 2 Chávenas almoçadeiras de hortícolas crus (180g)
– 1 Chávena almoçadeira de hortícolas cozinhados (140g)

 A QUEM SE DESTINA O PROGRAMA 5 AO DIA?
Os seus grupos-alvo são:
– a faixa etária infantojuvenil do 1º e 2º ciclo (6 a 12 anos);
– pais, professores e comunidade escolar;
– população sénior;
– em última instância, a Sociedade Civil em geral.

ONDE SE REALIZA?
As atividades do Programa 5 ao Dia decorrem nas instalações dos Mercados
Abastecedores das seguintes regiões:
– Braga: MARB – Mercado Abastecedor da Região de Braga
– Coimbra: MAC – Mercado Abastecedor de Coimbra
– Évora: MARE – Mercado Abastecedor da Região de Évora
– Faro: MARF – Mercado Abastecedor da Região de Faro
– Lisboa: MARL – Mercado Abastecedor da Região de Lisboa

QUEM PODE PARTICIPAR?
Podem participar do Programa 5 ao Dia todas as crianças das comunidades escolares, do 1º e do 2º ciclo, bem como do pré-escolar.
O programa apresenta também um formato destinado à população sénior.

ESTE PROGRAMA É APENAS DESTINADO A ESCOLAS?
Não. Neste programa podem também participar infantários, instituições, grupos de ATL, campos de férias, universidades seniores, grupos de seniores inseridos em juntas de freguesia, entre outros.

O QUE SE DEVE FAZER PARA PARTICIPAR?
1º – Deverá selecionar a região que deseja (Braga, Coimbra, Évora, Faro ou Lisboa), bem como o mercado abastecedor correspondente;
2º – Escolher a data desejada para a marcação da visita;
3º – Efetuar o download da Ficha de Inscrição, que se encontra nesta página, a qual terá que ser preenchida e posteriormente reencaminhada por e-mail, ou por fax, para o contacto do mercado abastecedor desejado;
4º – Entraremos em contacto para confirmar as datas das inscrições. A marcação de visitas será feita por ordem de receção de e-mails de inscrição.

COMO POSSO INSCREVER A MINHA ESCOLA?
Poderá inscrever a sua escola enviando, por e-mail ou por fax, a ficha de inscrição que se encontra nesta página, indicando a data pretendida da visita. Em alternativa poderá faze-lo por telefone, através dos números que se encontram nos contactos relativos à região pretendida.

COMO ME POSSO TORNAR SÓCIO DA ASSOCIAÇÃO 5 AO DIA?
As empresas ou instituições que desejem ser associados da Associação 5 ao Dia podem contactar o 219 927 400 ou geral@5aodia.pt. Em alternativa, poderão
preencher e posteriormente reencaminhar por e-mail, ou por fax, a Proposta de Admissão de Associado, que se encontra nesta página, . * Consultar as condições disponíveis para cada categoria de Associado nos Estatutos da Associação 5 ao Dia, Secção I, Artigo 6º .

POSSO USAR O LOGÓTIPO DA ASSOCIAÇÃO 5 AO DIA?
O logótipo do “5 ao Dia” é propriedade da Associação 5 ao Dia só podendo ser usado pela mesma e pelos seus associados. Para utilizar o logótipo “5 ao Dia” deverá tornar-se associado.

Telefone: +351 219 927 400 | e-mail: geral@5aodia.pt | Contato