O Programa 5 ao Dia tem por objetivo a promoção do consumo diário de, pelo menos, 5 porções de frutos e/ou hortícolas junto de crianças com idades compreendidas entre os 6 e os 12 anos, para potenciar uma alimentação saudável e promover a alteração de hábitos alimentares com vista a condução de estilos de vida saudáveis, contribuindo para a prevenção de diversas doenças crónicas, hoje existentes, associadas à alimentação, nomeadamente a obesidade.

Mais recentemente, e conscientes da importância social e do impacto da promoção de hábitos alimentares saudáveis dos seniores que podem sofrer alterações, nomeadamente com o correto aporte de hortofrutícolas, implementou-se também um formato destinado à população senior, ampliando assim o público-alvo do Programa, reforçando a sua pertinência a nível nacional.

Objetivos:

O Programa 5 ao Dia visa:

• Promover o consumo diário de, pelo menos, 5 frutas e hortícolas;
• Potenciar uma alimentação saudável;
• Prevenir diversas doenças crónicas associadas a maus hábitos de alimentação.

Pretendemos com este programa dar a conhecer a crianças e jovens diversos tipos de frutas e hortícolas e alertar para a necessidade de uma alteração de hábitos de consumo de forma a promover uma alimentação saudável e combater a obesidade, reduzindo assim, os custos do país na área da saúde.

A mensagem a divulgar assenta nos benefícios do consumo diário de pelo menos 5 doses de produtos hortofrutícolas sobre o mote “5 ao Dia, Faz Crescer com Energia!”

 Os objetivos principais definidos para o Programa “5 ao Dia” são:

• Informar os destinatários sobre os benefícios do consumo de hortofrutícolas, bem como as suas qualidades nutricionais;
• Educar a Sociedade Civil em geral sobre a urgente necessidade de adquirir hábitos alimentares saudáveis;
• Incentivar o aumento do consumo de produtos hortofrutícolas.